筋トレネタ

【筋トレ女子の最高峰】お尻・くびれがセクシーすぎる美女たち【フィットネスモデル】

投稿日:2017年12月18日 更新日:

 

【筋トレのモチベーション】筋肉が美しいセクシー美女【海外・フィットネスモデル編】

【スタイルの秘訣は筋トレ】美ボディの美女【フィットネスモデル編】

に続くフィットネスモデル紹介第三弾です。

 

当サイトのアクセスの大部分を占めるこのコーナー?ですが、日本では馴染みがないもののフィットネスモデルという存在は海外では多くの人たちの注目を浴びています。

 

彼女たちは多くの女性にフィットネスへのモチベーションを与え続けるとともに男性にもその魅力的な体型で人気となっています。

 

そんなみんなの憧れフィットネスモデルを紹介します。

 

Brittany Perille Yobe(ブリタニー・ペリルリー・ヨーブ)

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誕生年 1989年
出身 アメリカ
身長 175cm
体重 52kg

 

インスタグラムのフォロワーは100万人。インスタグラムに投稿される写真がセクシーすぎてアカウントを凍結されたことがあるというセクシー美女です。

 

母の影響もあり大学卒業後にフィットネスの道を追求することに決めパーソナルトレーナー等の資格を取得。

 

「お尻の筋肉は遺伝の影響を強く受けるけど、筋肉を大きくすることは絶対に不可能なことではない」と日々激しいトレーニングを行っています。お尻のトレーニングは週3回行い、1日2回のジム通いを週6で行っています。

 

食事にも気をつかっており、チーズ、人口甘味料、にんにく、玉ねぎは避けており、ほぼ毎日同じものを食べているというこだわりっぷり。

 

割れた腹筋、魅力的なお尻で知られているBrittany Perille Yobe(ブリタニー・ペリルリー・ヨーブ)ですが、妊娠中にもハードな筋トレを行っていたという根っからの筋トレ女子です。

 

Brittany Perille Yobe(ブリタニー・ペリルリー・ヨーブ)のトレーニングの様子

 

Brittany Perille Yobe(ブリタニー・ペリルリー・ヨーブ)の詳しい紹介はこちら


 

 

Bruna Rangel Lima(ブルーナ・ランジェル・リマ)

Straight outta hip thrusts 😂 @getrightfitness

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誕生年 1996年
出身 ブラジル
身長 167cm
体重 50kg

 

インスタグラムのフォロワーは170万人。2013年にインスタグラムをスタートしスレンダーな身体と大きなお尻で話題となりました。インスタではフォロワーにフィットネスへのインスピレーション・モチベーションを与えています。

 

そんなBruna Rangel Lima(ブルーナ・ランジェル・リマ)の体型はまさにボン・キュッ・ボン!!さすがお尻の国ブラジルの出身です。

 

ブラジルとイタリアのハーフでブラジル出身ではあるが小さいときにアメリカのフロリダに移住しています。

 

フィットネスは自分の不安な感情を忘れさせてくれると話しており、彼女の生活の一部になっています。ジムで働いていたときにフィットネスの重要な要素を学び、フィットネスモデルとしての今があります。

 

ブラジリアンビキニブランドを経営している経営者としての一面も持ち合わせています。さらにバングエナジードリンクのモデルとしても活躍中です。

 

Bruna Rangel Lima(ブルーナ・ランジェル・リマ)のトレーニングの様子

 

Sarah Stage(サラ・ステージ)

誕生年 1984年
出身 アメリカ
身長 173cm
体重 52kg

 

インスタグラムのフォロワーは240万人。愛称は“Six-Pack Mom”(腹筋バキバキお母さん)

 

愛称の通り、2人の子どもをもつお母さんです。さらに愛称の由来となったのは妊娠中もトレーニングをやめなかったことです。

 

妊娠中のトレーニングは世間からの反対も大きかったですが、産婦人科医と自分の身体に相談しながらトレーニングを続けました。もちろん妊娠前ほど激しいトレーニングはしませんでしたが、一般人からするとかなりのものでした。

 

しかし、第一子・第二子ともに何事もなく元気に生まれました。子どももSarah Stage(サラ・ステージ)のインスタグラムによく登場しています。

 

第一子のこともあり妊娠中のトレーニングは子どもに対しても良い影響があると考えていました。妊娠中も写真をインスタグラムにアップしていましたが妊娠しているようには見えませんでした。腹筋が強い人は妊娠してもお腹があんまり出ないって聞いたことがあります。

 

第二子のときは妊娠8ヶ月を超えてもトレーニングを続けていました。

Sarah Stage(サラ・ステージ)のトレーニングの様子

 

Tana Ashlee(タナ・アシュリー)

誕生年 1991年
出身 アメリカ
身長 160cm
体重 59kg

 

インスタグラムのフォロワーは150万人。

 

13歳からトレーニングを始めました。今ではフィットネスモデルとして活躍するTana Ashlee(タナ・アシュリー)ですが、初めの頃は母からジムに行くことを強制されていたそうです。ですが段々トレーニングが好きになっていき今の地位を確立したのです。

 

彼女は自分のことを「ボディビルダー」ではなく「ブーティー(お尻)ビルダー」と称しています。

 

週5日1時間のウェイトトレーニングと20〜30分の有酸素運動を行っています。好きなトレーニングはデッドリフトとスクワットだそうです。どちらもお尻を鍛えるトレーニングです。

 

彼女はパーソナルトレーナーとして活躍していますが、生徒は「本当に目標を達成できるのか?」という不安を抱えています。それを解消するためのマインドセットがパーソナルトレーナーとしてトレーニングよりも重要な役割だと考えています。

Tana Ashlee(タナ・アシュリー) のトレーニングの様子

 

Yovanna Ventura(ヨヴァンナ・ヴェンチュラ)

誕生年 1995年
出身 アメリカ
身長 175cm
体重 55kg

 

インスタグラムのフォロワーは520万人。超有名セレブ並みのフォロワーを抱えるYovanna Ventura(ヨヴァンナ・ヴェンチュラ)。

 

そんな彼女が有名になったのはフィットネスモデルというよりは別の要因があったんです。それは2014年Justin Bieber(ジャスティン・ビーバー)の恋人ではないかということで世間から注目を集めたのです。

 

Justin Bieber(ジャスティン・ビーバー)の彼女となれば注目が集まるのは当然の結果。Justin Bieber(ジャスティン・ビーバー)はYovanna Ventura(ヨヴァンナ・ヴェンチュラ)のことを友達と言っていましたが、デートする姿がたびたび目撃されています。彼女ということで間違いないようです。

 

Yovanna Ventura(ヨヴァンナ・ヴェンチュラ)とJustin Bieber(ジャスティン・ビーバー)の関係は終わっているようです。つまり元カノということです。

 

脱線しますが、Justin Bieber(ジャスティン・ビーバー)の元カノといえばSelena Gomez(セレーナ・ゴメス)が有名です。元というより現在進行形で彼女みたいですが・・・

 

Selena Gomez(セレーナ・ゴメス)の元カレはThe Weeknd(ザ・ウィークエンド)。そんな彼がYovanna Ventura(ヨヴァンナ・ヴェンチュラ)とデートしていることが発覚しました。男の嫉妬なのかは不明ですが、いろいろ考えてしまいます。

 

元に戻すとJustin Bieber(ジャスティン・ビーバー)の彼女として注目されたYovanna Ventura(ヨヴァンナ・ヴェンチュラ)ですが、そのスレンダーな身体と美尻も同時に注目されることとなります。

 

世の中の女子たちに「どんな目標でも一生懸命に(献身的に)頑張れば達成できる」とメッセージを送りました。インスタグラムにはトレーニングの様子、食事などをUPしフォロワーにトレーニングへのモチベーションを与えています。

 

健康の秘訣は「数リットルの水を毎日飲むこと」だそうです。それに加えて運動すること、よく食べることも重要だと話しています。

 

好きなトレーニングはスクワット、ランジ、ドンキーキックとお尻を中心としたものです。

 

さらに犬好きで愛犬の“Tatum”のインスタアカウントを作成し公開しています。それに関連し動物愛護活動にも積極的に参加しています。

 

Yovanna Ventura(ヨヴァンナ・ヴェンチュラ)のトレーニングの様子

 

最後に

筋トレというと男性のものとイメージされる方が多いですが、女性にも多くのメリットがあります。最大のメリットはお尻。

 

海外ではお尻は胸以上に女性のセクシーさの象徴なのです。僕もお尻大好き人間です(笑)

 

胸はどうしようもない部分がありますが、お尻はトレーニングで大きくすることもヒップアップさせることが可能です。

 

フィットネスモデルの存在を知ることで女性がフィットネスに興味をもちトレーニングに励んでくれることを願っています。

 

もちろん男性もこんなセクシーな女性とデートをしたければトレーニングをしなければ相手にしてもらえないでしょう。

 

さあ筋トレ!筋トレ!

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執筆者:ユウジ


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